নিখুঁত অর্গনোমিক অবসর অফিস চেয়ার বেছে নেওয়ার চূড়ান্ত গাইড

কেন আন আর্গোনমিক অবসর অফিস চেয়ার আরাম এবং উত্পাদনশীলতার জন্য প্রয়োজনীয়

আজকের হাইব্রিড কাজের পরিবেশে, অফিস এবং অবসর স্থানগুলির মধ্যে লাইনটি ঝাপসা হয়ে গেছে। কn আর্গোনমিক অবসর অফিস চেয়ার উত্পাদনশীল কাজের সেশনের সমর্থনের সাথে শিথিলকরণের জন্য আরামকে একত্রিত করে এই ব্যবধানটি পুরোপুরি সেতু করে। Traditional তিহ্যবাহী অফিস চেয়ারগুলির বিপরীতে যা স্বাচ্ছন্দ্যের চেয়ে ভঙ্গিমা বা লাউঞ্জ চেয়ারগুলি যা শিথিলকরণের জন্য সমর্থন ত্যাগ করে, তার বিপরীতে, এই হাইব্রিড সমাধানগুলি উভয় বিশ্বের সেরা প্রস্তাব দেয়।

ফ্যাশনাল সুইভেল অফিস চেয়ার চাকার সাথে সামঞ্জস্যযোগ্য হাইট

একটি মানের বিনিয়োগের মূল সুবিধা আর্গোনমিক অবসর অফিস চেয়ার অন্তর্ভুক্ত::

• দীর্ঘ বসা সেশনের সময় পিছনে এবং ঘাড়ের স্ট্রেন হ্রাস পেয়েছে
• যথাযথ লেগ অবস্থানের মাধ্যমে সঞ্চালন উন্নত
• আরামদায়ক তবুও সহায়ক আসনের কারণে বর্ধিত ফোকাস
• উভয় কাজের কাজ এবং শিথিলকরণের জন্য বহুমুখিতা
• যথাযথ মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ থেকে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সুবিধা

অবসর-ভিত্তিক এরগোনমিক ডিজাইনের সাথে traditional তিহ্যবাহী অফিসের চেয়ারগুলির তুলনা করার সময়, বেশ কয়েকটি মূল পার্থক্য উদ্ভূত হয়:

একটিতে সন্ধান করার জন্য সেরা বৈশিষ্ট্য উচ্চ-ব্যাক অর্জোনমিক অফিস চেয়ার

উচ্চ-ব্যাক ডিজাইনের সুবিধাগুলি বোঝা

A উচ্চ-ব্যাক অর্জোনমিক অফিস চেয়ার মিড বা লো-ব্যাক বিকল্পগুলির তুলনায় উচ্চতর সমর্থন সরবরাহ করে। প্রসারিত ব্যাকরেস্ট পুরো মেরুদণ্ডকে কটিদেশ অঞ্চল থেকে কাঁধ এবং ঘাড় পর্যন্ত সমর্থন করে। এই বিস্তৃত সমর্থনটির জন্য বিশেষভাবে উপকারী:

• 5'8 এর চেয়ে লম্বা ব্যবহারকারীরা "যাদের যথাযথ মাথা সমর্থন প্রয়োজন
• যারা তাদের কর্মক্ষেত্রে প্রতিদিন 6 ঘন্টা ব্যয় করেন
• বিদ্যমান ব্যাক বা ঘাড় সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা
• যে লোকেরা প্রায়শই কাজ করার সময় বা পড়ার সময় পুনরায় লাইন করে

প্রিমিয়াম হাই-ব্যাক চেয়ারগুলির প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি

মূল্যায়ন করার সময় a উচ্চ-ব্যাক অর্জোনমিক অফিস চেয়ার , এই বৈশিষ্ট্যগুলি অ-আলোচনাযোগ্য হওয়া উচিত:

সামঞ্জস্যযোগ্য হেডরেস্ট

হেডরেস্টের বিভিন্ন বসার অবস্থান এবং ব্যবহারকারীর উচ্চতাগুলিকে সামঞ্জস্য করার জন্য উচ্চতা সামঞ্জস্য এবং টিল্ট কার্যকারিতা উভয়ই দেওয়া উচিত। একটি সঠিক হেডরেস্ট কম্পিউটারের কাজের সময় ঘাড়ের স্ট্রেনকে 40% পর্যন্ত হ্রাস করে।

কটিদেশ সমর্থন ব্যবস্থা

সামঞ্জস্যযোগ্য কটি সমর্থন সহ চেয়ারগুলির সন্ধান করুন যা আপনার মেরুদণ্ডের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন যেখানে ঠিক সেখানে অবস্থিত হতে পারে। কিছু উন্নত মডেলগুলি গতিশীল কটি সমর্থন সরবরাহ করে যা আপনার সাথে চলে।

শ্বাস প্রশ্বাসের পিছনে উপাদান

উচ্চ-ব্যাক ডিজাইনগুলি আপনার শরীরের আরও বেশি কভার করে, তাপ বাড়ানো রোধে শ্বাস-প্রশ্বাসের উপকরণগুলি গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। জাল ব্যাকগুলি দুর্দান্ত এয়ারফ্লো সরবরাহ করে, যখন কিছু ফ্যাব্রিক বিকল্প আরাম এবং বায়ুচলাচল উভয়ই সরবরাহ করে।

নীচের পিঠে ব্যথার জন্য কীভাবে আপনার অর্গনোমিক চেয়ারটি সামঞ্জস্য করবেন

পিঠে ব্যথা ত্রাণের জন্য যথাযথ সামঞ্জস্য কৌশল

An আর্গোনমিক অবসর অফিস চেয়ার সঠিকভাবে সামঞ্জস্য করার সময় নীচের পিঠে ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য আপনার চেয়ারটি অনুকূল করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. আসনের উচ্চতা সমন্বয় দিয়ে শুরু করুন - 90 ডিগ্রি এ হাঁটুতে মেঝেতে ফুট সমতল হওয়া উচিত
2. আসন গভীরতা সেট করুন যাতে আসন প্রান্ত এবং আপনার হাঁটুর মধ্যে 2-3 আঙ্গুলের স্থান থাকে
3. আপনার নীচের পিছনে প্রাকৃতিক বক্ররেখা ফিট করতে কটি সমর্থন সামঞ্জস্য করুন
4. অনুকূল মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণের জন্য ব্যাকরেস্টকে 100-110 ডিগ্রি কোণে কাত করুন
5. আর্মরেস্টগুলি অবস্থান করুন যাতে আপনার কনুই টাইপ করার সময় একটি 90-ডিগ্রি কোণ তৈরি করে

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য যা পিঠে ব্যথার সাথে সহায়তা করে

মৌলিক সামঞ্জস্যতার বাইরেও এই বৈশিষ্ট্যগুলি দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা আক্রান্তদের জন্য অতিরিক্ত ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে:

দীর্ঘ বসার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের জাল বনাম প্যাডেড এর্গোনমিক চেয়ারগুলি

জাল চেয়ার সুবিধা বোঝা

শ্বাস প্রশ্বাসের জাল চেয়ারগুলি ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে আর্গোনমিক অবসর অফিস চেয়ার ডিজাইনগুলি, বিশেষত উষ্ণ জলবায়ুতে ব্যবহারকারীদের জন্য বা যারা ঘামে ফিরে আসে তাদের জন্য। জালগুলির সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দীর্ঘ সেশনের সময় আপনাকে শীতল রাখছে সুপিরিয়র এয়ারফ্লো
• নমনীয় উপাদান যা আপনার দেহের আকারে সংক্ষেপে
• প্যাডযুক্ত বিকল্পগুলির চেয়ে সাধারণত হালকা ওজন
• কম রক্ষণাবেক্ষণ - স্পিল বা গন্ধ শোষণ করে না

যখন প্যাডযুক্ত চেয়ারগুলি পছন্দসই হতে পারে

জালটি দুর্দান্ত শ্বাস -প্রশ্বাসের প্রস্তাব দেওয়ার সময়, প্যাডেড চেয়ারগুলির নির্দিষ্ট ব্যবহারকারীদের জন্য নিজস্ব সুবিধা রয়েছে:

• যারা প্লুশ বসার পছন্দ করেন তাদের জন্য নরম অনুভূতি
• শীতল পরিবেশে আরও ভাল নিরোধক
• কিছু শরীরের ধরণের জন্য আরও অভিন্ন চাপ বিতরণ
• প্রায়শই আরও বিলাসবহুল বা উচ্চ-শেষ হিসাবে বিবেচিত

মূল কারণগুলির তুলনা

চূড়ান্ত শিথিলকরণের জন্য পাদদেশের সাথে আর্গোনমিক অফিস চেয়ারগুলি

যথাযথ লেগ সমর্থন গুরুত্ব

An পাদদেশের সাথে এরগনোমিক অফিস চেয়ার পরবর্তী স্তরে শিথিলকরণ এবং স্বাস্থ্য সুবিধা গ্রহণ করে। পাদদেশে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে:

• প্রচলন উন্নত করতে পায়ে যথাযথ উচ্চতার জন্য অনুমতি দেয়
• পুনরায় সংযুক্ত করার সময় নীচের পিঠে চাপ হ্রাস করে
• সারা দিন একাধিক বসার অবস্থান সক্ষম করে
• সংক্ষিপ্ত ব্যবহারকারীদের জন্য সমর্থন সরবরাহ করে যাদের পায়ে মেঝেতে পৌঁছতে পারে না

এরগোনমিক চেয়ারগুলিতে পাদদেশের ধরণ

সমস্ত পাদদেশ সমানভাবে তৈরি করা হয় না। আপনি মানের মধ্যে পাবেন এমন সাধারণ প্রকরণগুলি এখানে আর্গোনমিক অবসর অফিস চেয়ার :

অন্তর্নির্মিত প্রত্যাহারযোগ্য পদক্ষেপ

এগুলি চেয়ারের নকশায় সংহত করা হয় এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন টেনে আনা যায়। সুবিধার মধ্যে নিখুঁত উচ্চতা ম্যাচিং এবং বিরামবিহীন নকশা অন্তর্ভুক্ত।

সামঞ্জস্যযোগ্য পাদদেশ

কিছু প্রিমিয়াম চেয়ারগুলি আপনার শরীরের জন্য নিখুঁত কাস্টমাইজেশনের অনুমতি দেয় এমন কোণ এবং উচ্চতার জন্য একাধিক সমন্বয় পয়েন্ট সহ পাদদেশ সরবরাহ করে।

বিচ্ছিন্ন পাদদেশ

এই স্ট্যান্ডেলোন ইউনিটগুলি নমনীয়তা সরবরাহ করে তবে আপনার চেয়ারের রিকলাইন ফাংশনের সাথে পুরোপুরি সংহত করতে পারে না।

অফিস কাজের জন্য গেমিং-স্টাইলের এরগোনমিক চেয়ারটি কী ভাল করে তোলে

গেমিং চেয়ারের বৈশিষ্ট্যগুলি অফিস ব্যবহারকারীদের উপকার করে

আধুনিক গেমিং-স্টাইলের এরগোনমিক চেয়ারগুলি বেশ কয়েকটি ডিজাইনের উপাদান অন্তর্ভুক্ত করুন যা অফিসের ব্যবহারে ভাল অনুবাদ করে:

• পুরো মেরুদণ্ডের সহায়তার জন্য হেডরেস্ট সহ উচ্চ-ব্যাক ডিজাইনগুলি
• নিখুঁত অবস্থানের জন্য বহু-দিকনির্দেশক আর্মরেস্ট সামঞ্জস্য
• দীর্ঘমেয়াদী আরামের জন্য বর্ধিত কুশনিং
• বিভিন্ন কাজের জন্য লকিং পজিশনের সাথে রিকলাইন ফাংশনগুলি

বিবেচনা করার সম্ভাব্য ত্রুটিগুলি

গেমিং চেয়ারগুলি অনেকগুলি সুবিধা দেয়, এমন কিছু কারণ রয়েছে যা অফিস ব্যবহারকারীদের সচেতন হওয়া উচিত:

• কিছু মডেল আর্গোনমিক নির্ভুলতার চেয়ে স্টাইলকে অগ্রাধিকার দেয়
• বাল্কিয়ার ডিজাইনগুলি সমস্ত অফিসের নান্দনিকতার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে
• প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই উচ্চমূল্যের পয়েন্টে আসে
• সমস্ত গেমিং চেয়ারগুলি অফিসিয়াল অর্গোনমিক স্ট্যান্ডার্ডগুলি পূরণ করে না

গেমিং এবং traditional তিহ্যবাহী এরগোনমিক চেয়ারগুলির মধ্যে মূল পার্থক্য